Саб3, МТН или чад: что означают ранги внешности и как посмотреть на себя в другом образе

«Ты МТН», «он точно чад», «ей нужен луксмаксинг». В комментариях к фотографиям встречается целый словарь, который без пояснений трудно понять.

У этих слов есть свои значения. А за желанием узнать собственный «ранг» может стоять гораздо более понятный вопрос: что мне идёт и что можно изменить во внешности?

Разберёмся с терминами, а затем покажем на скриншотах, как разобрать своё лицо через нейросеть и примерить другую причёску, очки и одежду.

Саб3, ЛТН, МТН, ХТН: кто все эти люди

Это названия из интернет-шкалы привлекательности. В разных сообществах её трактуют по-своему, поэтому строгих границ между категориями нет.

Саб3 означает оценку ниже трёх баллов из десяти. Саб5: ниже пяти. Оба названия происходят от английского sub, то есть «ниже».

ЛТН, МТН и ХТН расшифровываются как low-tier normie, mid-tier normie и high-tier normie. Так людей условно делят на нижнюю, среднюю и верхнюю ступени «обычной» внешности.

Чадом называют мужчину, которого считают особенно привлекательным. В мемах у него обычно выраженная челюсть, заметные скулы и уверенный вид. Тру адам и тру ева обозначают мужской и женский идеалы на вершине этой шкалы.

Проблема начинается, когда эти слова принимают слишком серьёзно. Люди могут спорить об одном лице часами, а другая фотография того же человека полностью меняет впечатление.

Что такое луксмаксинг

Луксмаксинг означает попытку улучшить свою внешность. Под этим словом обсуждают стрижки, одежду, уход за собой и многое другое.

Здесь остановимся на том, что можно сначала увидеть на картинке. Например, понять, как будет выглядеть короткая стрижка, подобрать оправу или посмотреть на себя в другом стиле.

С нейросетью такую примерку можно сделать до покупки вещей и похода в парикмахерскую. Главное, чтобы она сохранила ваше лицо.

Что можно узнать по фотографии

Для подбора образа полезно обратить внимание на форму лица, линию бровей, скулы и подбородок. Эти детали помогают объяснить, что именно хочется подчеркнуть причёской, оправой или одеждой.

Можно попросить нейросеть отметить их на изображении и предложить несколько вариантов для сравнения.

Все изображения в статье сгенерированы. Люди вымышленные, разметка на схеме условная.

Такой разбор лучше воспринимать как отправную точку. Если нейросеть нарисовала линии на лице, это ещё не означает, что она провела точные измерения.

Промпт для разбора своего лица

Загрузите фотографию в чат с нейросетью и отправьте этот текст. Подойдёт ChatGPT, Claude, Gemini или чат внутри сервиса-агрегатора.

Посмотри на моё фото и разбери внешность как стилист.
Опиши по пунктам: форму лица, пропорции трёх частей (лоб, середина, подбородок), форму и положение бровей, форму и посадку глаз, нос, губы, линию челюсти, тип волос, оттенок кожи.
Для каждого пункта скажи, что он означает при подборе причёски, оправы очков, бороды или макияжа, выреза одежды.
Отдельно назови три черты, которые стоит подчеркнуть, и три момента, которые визуально мешают, с конкретным решением для каждого.
Без баллов и оценок внешности, без комплиментов. Коротко, списком.

В ответе придёт описание черт и рекомендации. Читайте его как список идей для проверки: что-то захочется попробовать, что-то отбросите сразу.

Дальше берёте пункты из разбора и проверяете их картинкой, чтобы увидеть результат, а не представлять его.

Шесть вещей, которые можно примерить через ИИ

1. Причёска и одежда

Футболка и свободная укладка, рубашка и короткая стрижка, пиджак и волосы назад. Три сочетания создают разное впечатление.

Так можно подобрать образ для рабочей фотографии, блога или обычной жизни. Стоит сразу написать, что нравится и что точно не хочется носить. Иначе нейросеть легко предложит пиджак человеку, который последний раз надевал его на выпускной.

2. Освещение

На снимке под потолочной лампой появляются глубокие тени. У окна лицо выглядит иначе: свет мягче, детали видны лучше.

Иногда прежде, чем искать новую причёску, достаточно попробовать другое место для фотографии. Генерация помогает увидеть разницу, а проверить её можно на собственном телефоне.

3. Длина волос

Можно сравнить длинные волосы, каре и чёлку, сохранив одинаковые одежду и ракурс.

Получившуюся подборку удобно показать парикмахеру. При этом стоит учитывать свои волосы: картинка с идеально ровной укладкой ничего не говорит о том, сколько времени она займёт каждое утро.

4. Очки

Тонкая металлическая оправа, чёрная прямоугольная и полупрозрачная заметно отличаются на лице. Сравнить их по картинке проще, чем пытаться представить каждую.

После этого остаётся примерить похожие модели в магазине. Удобство очков нейросеть по фотографии не проверит.

5. Цвет одежды

Один и тот же человек в персиковом, синем и оливковом выглядит по-разному. Для такого сравнения достаточно менять цвет футболки или шарфа.

Можно выбрать несколько понравившихся вариантов и проверить их с настоящей одеждой при дневном свете. Определять цветотип по одной генерации я бы не стал: изображение может исказить оттенок кожи.

6. Стиль целиком

Твидовый пиджак, водолазка и книга. Тёмная блуза, серебряные украшения и выразительный макияж. Джинсовая куртка и белая футболка.

Нейросеть позволяет посмотреть, как человек мог бы выглядеть в каждом из этих образов. Понравившуюся картинку лучше разобрать на детали: что именно хочется повторить и какие вещи уже есть дома.

Как сделать такую примерку самому

Начните с фотографии, на которой хорошо видно лицо. Подойдёт снимок при дневном свете, без фильтров и сильной обработки. Для причёски можно добавить второй ракурс.

Самый простой старт бесплатный. В ChatGPT загрузите фотографию в чат с генерацией изображений и опишите, что поменять. Из российских сервисов то же самое умеют Шедеврум и Кандинский: раздел с картинками, кнопка загрузки фото, поле для текста. Этого хватает, чтобы понять, нужна ли вам такая примерка вообще.

Ограничение у бесплатных вариантов одно и то же: чем слабее модель, тем сильнее она перерисовывает лицо. Волосы меняются, а вместе с ними уезжают нос и подбородок, и сравнивать становится не с чем.

Если дошли до этого места и хотите результат, где лицо остаётся вашим, нужна модель посильнее. Я работаю через Syntx (реферальная ссылка: вам тот же прайс, мне небольшой процент). Работает в Telegram и в браузере, без VPN, оплата картой РФ. Внутри лежат Nano Banana и Banana Pro, Seedream, Sora Image, Flux, MJ и другие модели, между которыми можно переключаться в одном окне.

Проверить всё на своём фото можно бесплатно: на старте дают 5 токенов без карты, этого хватает на две-три генерации. Достаточно, чтобы прогнать один промпт из статьи и посмотреть на своё лицо в результате.

Сначала попросите изменить что-то одно. Например:

Покажи, как я буду выглядеть с тремя причёсками: каре до подбородка, волосы до плеч с чёлкой-шторкой и длинные волосы с боковым пробором. Используй мою фотографию. Сохрани лицо, возраст, цвет глаз и текстуру кожи. Меняй только волосы. Каждую причёску покажи отдельно. Естественная фотография, снято на iPhone: обычный дневной свет, без глянцевой ретуши.

Для очков подойдёт такой запрос:

Примерь на мне три оправы: тонкую круглую металлическую, прямоугольную чёрную и полупрозрачную. Сохрани моё лицо, причёску, выражение и освещение. Меняй только очки. Изображение должно выглядеть как обычная фотография, снято на iPhone, без сглаживания кожи.

Фраза «снято на iPhone» здесь описывает желаемый вид картинки. Результат всё равно будет сгенерированным изображением.

После генерации сравните лицо с оригиналом. Если вместе с очками изменились нос, губы или подбородок, попросите исправить результат. Для следующей попытки снова приложите исходную фотографию.

Почему не стоит просить ИИ поставить оценку внешности

Нейросеть может написать «7,4 из 10» и приложить длинное объяснение. Но откуда взялась эта цифра и почему именно она, проверить обычно невозможно.

Гораздо понятнее сравнить три стрижки и выбрать ту, которая нравится. Или увидеть, что массивная оправа слишком сильно выделяется, а тонкая подходит к желаемому образу.

Такой результат можно использовать: показать мастеру, взять с собой в магазин или повторить на съёмке.

Можно ли на этом зарабатывать

Из подобных примерок можно собрать небольшую услугу. Человек присылает фотографии и рассказывает, что хочет изменить. Вы готовите несколько вариантов и собираете их в удобную подборку с пояснениями.

Например:

• пять причёсок перед походом в салон;
• три образа для деловой фотосессии;
• подборку оправ;
• PDF с вариантами одежды и аксессуаров.

Если вы уже стилист или парикмахер, нейросеть поможет показать клиенту ваши идеи. Если такого опыта нет, можно предлагать создание визуальных примеров по пожеланиям человека. Это важно честно объяснить в описании услуги.

Для начала достаточно выбрать один формат и показать образец результата. Затем выяснить, готовы ли люди за него платить, какие варианты им нужны и сколько правок приходится делать.